骨科术后快速康复方法有根据病情制动与活动注意保暖康复训练等。

　　1.根据病情制动与活动：患者术后应根据自身的病情进行制动或者活动，如骨折手术后不要过早的活动和负重，以免对骨折的部位造成再次的损伤，影响骨折部位的康复，重要关节手术通常需要尽早活动，如膝关节置换术髋关节置换术，以免形成粘连和血栓。

　　2.注意保暖：患者在平时一定要注意做好保暖的工作，避免受凉，以免造成骨折部位血液的循环，从而就会对骨折部位的康复造成影响。

　　3.康复训练：术后病情恢复到一定程度后，患者要在医生的指导下进行专业的康复训练，促进肢体关节功能恢复。