后背酸痛是不是湿气太重，需要根据具体情况说明。同时还要根据疼痛性质、部位，还有身体其他症状进行鉴别诊断，观察是不是湿气重导致。

1、湿气重导致：大部分情况下，可能是湿气太重而导致后背酸痛。中医认为湿气重是由风寒、暑湿、热燥等导致，还有就是气滞血瘀、肝肾不足，因此就会引起后背酸痛的症状。

2、其他方面导致：腰背酸痛的情况不仅见于湿气重，还见于平时劳累过度所导致的虚劳性疼痛，也可能有酸痛感觉。

如果在后背酸痛同时还存在舌苔比较厚腻，觉得不太想吃东西，胃口不太好，包括大便比较黏稠、黏腻，稍微有一点畏寒怕冷，精神状态不是特别好，根据这些相关症状，来判断到底后背酸痛，是不是湿气导致。