肩周炎这种疾病，我们并不陌生，在家里，经常有老朋友患有这种疾病。患者可以使用药物治疗和自我康复治疗。那么，肩周炎的简单康复治疗是什么呢？让我们一起看看吧。

       1.在急性期或早期，***好采取一些固定和镇痛措施来缓解患者的疼痛，如用三角形毛巾悬挂，并对患者的肩部进行热敷、理疗或封闭。

       2.慢性期主要表现为肩关节功能障碍。此时，主要是功能锻炼和按摩，配合理疗。肩周炎的康复主要是医学体操。

       (l)体操练习:双手握住体操棒，在体前伸直手臂，然后反复用力向上举，尽量向头后伸；体后，双手握住棒，用力向上举。

       (2)手指爬墙练习:站在侧面或前面，抬起患炎侧的前臂，用食指和中指贴墙，然后沿墙慢慢爬墙。

       (3)举起患侧手臂，反复触摸后脑勺；患侧手放在身体后面，抬起并触摸背部。如果患侧手臂活动不便，可以用健侧手帮助患侧手抬起。

       在今天的文章中，我们简要介绍了肩周炎的康复治疗。我们可以从文章中了解到，患者在进行康复治疗的同时，也必须注意行动的规范，如果感觉肩部有一些潮湿的压力，或者不锻炼。