日常生活注意事项

1.床上转移：应从手术侧离床，保持患侧髋关节保持外展位。

2.坐位：术后******个月内坐位的时间不能超过1小时，不能坐过低的椅子、沙发，双脚不能交叉，不能跷二郎腿，屈髋不能超过90度（肚子与大腿之间的角度）

3.入厕：身体先后倾，患腿往前伸直，缓慢坐到坐便器上，应注意屈髋不能超过90°（肚子与大腿之间的角度）。

4.取物：术后三个月不能弯腰捡东西。

5.乘车：身体先后倾，患腿往前伸直，缓慢坐到车座上，应注意屈髋不能超过90°（肚子与大腿之间的角度）。

6.淋浴：伤口愈合后，辅持可靠可进行淋浴，因站着淋浴有一定的危险，故可坐一个高凳子，喷头为可移动的手持喷头，并准备一个带长柄的沐浴海绵以便能触到下肢和足。

7.穿脱鞋袜：请别人帮忙或使用鞋拔子，选择不系带的松紧鞋、宽松裤。

特别注意

为了防止术后关节脱位的发生,术后3个月内,患肢内旋、内收超过中线；屈髋超过90°等动作均属禁忌。故在训练过程中应向患者反复强调在以下各种体位时应注意：

• 侧卧时双膝之间应放一个枕头。

• 坐在床上时身体不能前弯去拉棉被。

• 坐位时脚不能交叉。

• 低的椅子、马桶不能坐。

• 从椅子上站起时,不能向前弯腰站起。

• 站立时脚尖不能向内。

• 站立时身体不能过度前弯(甚至触地)。

• 避免手术侧卧位