拔火罐对男性健康有什么好处？
拔罐，是指一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成局部组织高拱的一种疗法。自古以来，拔罐就是中医的重要组成部分。中医认为拔罐有开泄腠理、扶正祛邪、疏通经络、行气活血、逐寒祛湿、拔毒泻热等功效，可以引导人体气血运行输布，调整机体平衡，从而达到健身祛病...
2025-06-24 
高血压可以吃菜籽油吗
高血压患者可以适量食用菜籽油。菜籽油富含单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，对心血管健康有一定益处，但需注意控制总油脂摄入量。 菜籽油的主要成分为不饱和脂肪酸，其中油酸含量约60%，亚麻酸含量约10%。这些成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化风险。菜籽油中...
2025-06-23 
2025 · 六月康复之星
康复之星--神经损伤康复六月英智康复之路 我们携手同行 丛阿姨在两个多月前突发左侧桥脑急性脑梗塞，经过上级医院治疗，仍有肢体功能障碍。家属为求患者进一步康复，于4月7日入住北京英智康复医院进行一系列专业康复治疗。英智康复前后对比入院时…… 1、Brunnstrom分期评定肩臂Ⅴ期，...
2025-06-21 
减肥健身吃什么好？
减肥健身期间的饮食需兼顾营养均衡与热量控制，优质蛋白质、复合碳水化合物和健康脂肪是三大核心。科学搭配食物能促进脂肪代谢，同时维持肌肉量。 蛋白质类推荐鸡胸肉、鸡蛋清和瘦牛肉。鸡胸肉脂肪含量低且富含支链氨基酸，有助于肌肉修复；鸡蛋清提供完全蛋白，生物利用率高...
2025-06-20 
消化不良引起的腹泻怎么办？
消化不良引起的腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、口服止泻药物、缓解压力和就医检查等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、精神紧张和器质性疾病等原因引起。1、调整饮食： 减少高脂、高糖及辛辣刺激性食物摄入，选择易消化的米粥、面...
2025-06-19 
哪些坏习惯会伤胃?
幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎和胃溃疡的久治不愈，以及家族遗传也是危险因素。在生活习惯中，三餐不规律，进食过快、过烫，长期食用油炸食物，以及熬夜、酗酒、吸烟、压力过大等都容易造成胃部损伤。有调查显示，经常三餐不定时者得胃癌的几率是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜吃烫食为4.2...
2025-06-18 
高血压的10条健康小贴士
高血压的人怎么饮食?有没有什么原则性的指导建议?身边血压高的人很多很多，可是不少人对血压高不重视，在饮食上不顾忌放任吃，抽烟、喝酒、吃的比较重口味等，这些因素都会导致血压不稳定，怎么办呢?高血压除了饮食，还要改变不良的一些生活方式，简单的生活方式改变对降低血压大有帮助。当生活方式...
2025-06-17 
脑卒中偏瘫康复治疗方法
脑卒中后偏瘫康复治疗方法包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整，综合干预有助于恢复功能。康复的核心在于改善运动功能、预防并发症和提高生活质量。 1、物理治疗是脑卒中后偏瘫康复的重要手段。运动疗法通过被动和主动运动帮助恢复肌肉力量和关节活动度。常见方法包括关节...
2025-06-16 
胖大海和山楂可以一起泡水喝吗？
胖大海和山楂可以一起泡水喝，两者搭配有助于润喉、消食和促进消化。胖大海具有清热润肺、利咽解毒的功效，山楂则能健脾开胃、消食化积，两者结合可以缓解咽喉不适和消化不良。泡水时，建议使用适量胖大海和山楂片，加入热水浸泡10-15分钟即可饮用。 1、胖大海的功效与作用：...
2025-06-13 
骨折吃什么水果有益于恢复的好？
骨折后适宜食用富含维生素C、钾及抗氧化物质的水果促进骨骼修复，主要有猕猴桃、草莓、橙子、香蕉、蓝莓。1、猕猴桃：每100克猕猴桃含维生素C约62毫克，可促进胶原蛋白合成，加速骨折断端连接。其含有的叶黄素能减轻炎症反应，钾元素有助于维持神经肌肉正常功能。建议每日食用1-2个，但胃酸过多者应控制摄入量。2、草莓：草...
2025-06-12 电话：400-7800-510 010-85813399
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