尿酸高是怎么引起的？
尿酸高的根本原因，多数人可能都理解错误。现在多数人有痛风的情况，服用不少药也没有治好，因为多数人不知道关于尿酸的三个真相，具体如下：1、尿酸本质上是一种抗氧化剂，多数人会吃维生素C，尿酸和维生素C其实有类似的作用，可以中和体内产生的部分化合物，清除过量的铁等来保护身体；2、人体内的尿酸只有20%是来自于饮食...
2024-06-14 
老年人应该怎样保养膝关节？
较多人都有膝关节疼痛的症状，年龄增大后***常见的就是膝关节疼痛，老年人保养膝关节的方法有以下几点：1、避免剧烈运动和下蹲：有膝关节问题的老年人要避免剧烈运动，尽量不要下蹲，如果必须下蹲，要注意速度缓慢，并且尽量用手支撑；2、坚持跑步：可以增强膝关节韧带的弹性，但老年人跑步时不能太快，脚踩地时不能用力过猛...
2024-06-13 
膝盖滑膜炎较快的恢复方法
膝盖滑膜炎***快的恢复方法，在早期是保守治疗，晚期是手术治疗，具体情况如下：1、保守治疗：患者是早期的膝盖滑膜炎，病变程度不算严重，采取综合性的保守治疗，恢复***快。如对关节短期制动休息，避免负重行走，使用微波进行照射治疗，每次30分钟，每日2次。口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片，局部外用洛索洛芬钠凝胶贴膏，...
2024-06-12 
久坐后屁股疼痛怎么办？
久坐后屁股疼痛，常见原因可能是腰椎间盘突出，有时候坐骨神经痛可能会引起臀部疼痛。久坐之后局部神经受压，也可以引起疼痛。另外还有局部的滑膜炎，也可能会引起疼痛，坐骨结节处有时会有囊肿，都可能会引起臀部疼痛。其他就是局部软组织有没有问题，如果长期时间受压缺血，也会引起局部的疼痛。具体原因可以做一些检查，...
2024-06-11 
脚趾关节痛是什么原因？
脚趾关节痛的常见原因主要包括以下几个：一、骨关节炎退行性疾病，大脚趾骨是负重点，长期负重或者穿鞋不合适容易对大脚趾骨产生磨损，诱发退变性骨关节炎，导致大脚趾骨疼痛、渗出、肿胀等。二、大脚趾骨的外伤，如走路时不慎扭伤或者不慎砸伤造成局部软组织、骨骼、肌腱损伤，也会造成大脚趾的关节性疼痛。三、常见的代谢...
2024-06-10 
脖子左侧疼怎么缓解？
脖子左侧疼痛***常见的就是颈椎病，颈椎病有时压迫神经，引起左侧脖子疼痛，可能出现左侧手脚麻木。一般可以做针灸、理疗，还可以做推拿，都有助于缓解。如果疼痛严重，可以吃口服止痛药，比如塞来昔布等非甾体药物可以缓解疼痛。可以用外用止痛药膏，包括氟比洛芬、洛索洛芬都可以缓解疼痛。引起疼痛的原因要做一些检查，可...
2024-06-07 
腰椎间盘突出术后有哪些训练方法？
腰椎间盘突出术后的训练非常重要，因为腰椎间盘做过手术之后，周围的软组织可能有一定损伤，所以刚开始的时候可能会出现疼痛，可以用止痛药，如果不痛就要尽早开始进行腰背肌的功能训练，腰背肌的功能训练有多种方法，具体如下：1、如果能平躺，可以做五点支撑，或者三点支撑，就是腿、肩和头把腰拱起来，做拱桥训练；2、也...
2024-06-06 
肩周炎怎么进行康复训练？
肩周炎在临床上又叫做五十肩，是因为大多数是在五十岁左右的时候出现的一种肩关节周围的无菌性炎症。无菌性炎症并不是因为感染而引起，所以叫做无菌性炎症。得过肩周炎的人都知道肩周炎非常痛苦，所以以下是几个肩周炎训练的实用动作：1、爬肩梯：爬肩梯就是手指靠在墙上，每天爬到一定的高度，明天在此位置上可以再往上爬，...
2024-06-05 
骨折后怎么进行康复训练？
骨折后康复训练走路首先要需要咨询医生，要制定专业的康复治疗计划，进行小剂量的康复训练，然后使用助行器，再就是进行物理治疗，逐步的增加活动量，具体如下：1、咨询医生：需要咨询专业的医生或治疗师，根据具体情况制定适合康复治疗计划。这个计划可能会包括一系列的运动和活动，以及需要避免的活动；2、开始进行小剂量...
2024-06-04 
五个常见康复小常识
1、肢体残疾康复是以改善补偿和提高功能水平为主的康复，其基本方法包括物理疗法、作业疗法、言语矫治、心理治疗、中国传统康复治疗法和辅助用具。所谓物理疗法是指应用力、电、光、、声、磁和热力学等物理学因素来治疗病人的方法，该疗法对炎症、疼痛、瘫痪、痉挛和局部血液循环障碍有较好效果；作业疗法是针对病人的功能障...
2024-06-03 电话：400-7800-510 010-85813399
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