颈椎病患者平时需要注意哪些？
颈椎病患者平时注意的事项是保持良好的姿势、避免长时间固定位置、注意颈部保暖、定期按摩等。1、保持良好的姿势在日常生活中，要尽量保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。避免长时间低头、仰头或过度转动颈部，以减轻颈椎负担。2、避免长时间固定位置长时间保持一个姿势不动，如长时间使用电脑、看书、玩手机等，会增加颈椎的...
2024-03-20 
脚扭了怎么办？
脚扭了跟腱疼考虑是踝关节向内、向外扭转时，超出正常活动范围，导致跟腱损伤引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法来处理，详情如下：1、一般治疗患者需要注意休息，及时制动患肢，可以在48小时内冰敷，起到消肿止痛的作用。患者还可以在48小时后热敷患处，以促进血液循环，减轻不适症...
2024-03-19 
骨科术后快速康复方法有哪些
骨科术后快速康复方法有根据病情制动与活动注意保暖康复训练等。1.根据病情制动与活动：患者术后应根据自身的病情进行制动或者活动，如骨折手术后不要过早的活动和负重，以免对骨折的部位造成再次的损伤，影响骨折部位的康复，重要关节手术通常需要尽早活动，如膝关节置换术髋关节置换术，以免形成粘连和血栓。2.注...
2024-03-18 
骨折后怎么做康复？
骨折后恢复的康复治疗应该按照时间节点以及肢体损伤部位而定，尽可能促使骨折部位愈合，并改善肢体功能。1、时间节点：早期骨折，即骨折后2周以内或固定1-2周以内的治疗，患肢尽量以等长的、等张的收缩锻炼为主，没有固定的关节做相对的主动锻炼或被动锻炼。解除外固定以后骨折愈合差不多，可以做动作比较大的活动。后期骨折...
2024-03-15 
股骨头术后康复训练
股骨头术后康复训练需要根据术后不同时期选择不同的训练方法，包括功能锻炼、步态训练、肌力训练等。1、功能锻炼：术后早期可由专业医生辅助患者通过主动、被动的肌肉收缩和伸展，如手臂、腿部、颈部等部位，促进肢体运动和血液循环，能够避免肌肉萎缩。2、步态训练：术后恢复1~2个月时，可进行适当的步态训练，增加关节的活...
2024-03-14 
骨折后康复训练做多久？
针对骨折后康复训练做多久，这个问题需要根据病人的愈合程度，以及耐受程度而定的，不能一概而论。比如骨折急性期的病人做康复训练，一般是为了避免关节粘连，经常是一周做一次，让关节稍微松动、打开就可以了，因为这时候骨头还没有长，如果太多的运动训练，会影响骨折的愈合，等骨头基本粘上去，再慢慢去增加次数，这时候...
2024-03-13 
骨折怎么康复训练？
一般情况下，骨折可通过骨折早期康复训练、骨折中期康复训练、骨折晚期康复训练三个阶段的锻炼来恢复。具体分析如下：1.骨折早期康复训练：早期的康复训练，一般是在出现骨折后的1-2周，需要活动没有骨折的关节，来促进血液循环，防止肌肉萎缩。2.骨折中期康复训练：中期的康复训练，通常是在骨折后的3-8周。这个阶段骨折部...
2024-03-12 
康复作业治疗与物理治疗的区别？
康复的作业治疗与物理治疗治疗内容不同、康复目标不同以及关注焦点不同。 作业治疗一般包括甲板治疗以及环境改造，物理治疗通常包括运动疗法或者是物理因子疗法，作业治疗康复的目标能够提高患者的认知功能，同时也可以恢复生活的自理能力，物理治疗能够提高患者的机体运动功...
2024-03-11 
女神节丨英智康复
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2024-03-08 
消防安全培训丨英智康复
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