仰卧起坐对腰间盘突出有好处吗
仰卧起坐对于腰间盘突出患者的身体并没有任何好处，相反长时间做仰卧起坐可能会导致病人的病情更加严重。一般情况下来说，患有腰间盘突出这种病症的人可以选择做爬行训练法又或者是交叉扭腰的锻炼方法来促进身体的早日康复。但必须要根据自身恢复情况来决定运动量。 现如今很...
2025-06-30 
腰间盘突出左腿疼怎么办？
腰椎间盘突出左脚疼痛，可以服用非甾体类消炎药，同时配合营养神经的药物进行调理，具体用药要在的指导下服用。可以配合进行物理治疗，比如针灸，艾灸等治疗，如果保守治疗无效的话，需要进行手术治疗，术后可以在专业的康复师指导下进行运动训练作业训练，等康复功能锻炼。腰间盘突出有哪些锻炼方法？...
2025-06-27 
腰酸背痛是什么病
腰酸背痛有可能是很多问题引起，比如以下几点:1、肩周炎肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，由于肌肉的起止点以及肩关节活动受限引起腰背部肌肉代偿等原因，疼痛范围会不断加大，部分就会出现后背疼痛。2、颈椎病颈椎病发生时，如果第四、五、六颈椎的脊神经后支受到椎间盘或者骨刺的压迫，就会导致出现背痛。3、强直...
2025-06-26 
“冬病夏治三伏贴”开始预约啦！
冬病夏治三伏贴开始预约啦！英智康复伏天就要到了，大家又在开始着手贴敷“三伏贴”啦！今年三伏贴时间：初伏：2025年7月20日—7月29日中伏：2025年7月30日—8月8日末伏：2025年8月9日—8月18日初伏10天，中伏10天，末伏10天，欢迎大家来北京英智康复医院预约！预约方法 请到北...
2025-06-25 
腰椎如何进行保健？
人们往往以为腿是***累的，其实，人体***累的不是腿，而是腰。因为当坐下的时候腿已经休息了，但腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。医生说，椎间盘***主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上...
2025-06-25 
拔火罐对男性健康有什么好处？
拔罐，是指一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成局部组织高拱的一种疗法。自古以来，拔罐就是中医的重要组成部分。中医认为拔罐有开泄腠理、扶正祛邪、疏通经络、行气活血、逐寒祛湿、拔毒泻热等功效，可以引导人体气血运行输布，调整机体平衡，从而达到健身祛病...
2025-06-24 
高血压可以吃菜籽油吗
高血压患者可以适量食用菜籽油。菜籽油富含单不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，对心血管健康有一定益处，但需注意控制总油脂摄入量。 菜籽油的主要成分为不饱和脂肪酸，其中油酸含量约60%，亚麻酸含量约10%。这些成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化风险。菜籽油中...
2025-06-23 
2025 · 六月康复之星
康复之星--神经损伤康复六月英智康复之路 我们携手同行 丛阿姨在两个多月前突发左侧桥脑急性脑梗塞，经过上级医院治疗，仍有肢体功能障碍。家属为求患者进一步康复，于4月7日入住北京英智康复医院进行一系列专业康复治疗。英智康复前后对比入院时…… 1、Brunnstrom分期评定肩臂Ⅴ期，...
2025-06-21 
减肥健身吃什么好？
减肥健身期间的饮食需兼顾营养均衡与热量控制，优质蛋白质、复合碳水化合物和健康脂肪是三大核心。科学搭配食物能促进脂肪代谢，同时维持肌肉量。 蛋白质类推荐鸡胸肉、鸡蛋清和瘦牛肉。鸡胸肉脂肪含量低且富含支链氨基酸，有助于肌肉修复；鸡蛋清提供完全蛋白，生物利用率高...
2025-06-20 
消化不良引起的腹泻怎么办？
消化不良引起的腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、口服止泻药物、缓解压力和就医检查等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、精神紧张和器质性疾病等原因引起。1、调整饮食： 减少高脂、高糖及辛辣刺激性食物摄入，选择易消化的米粥、面...
2025-06-19 电话：400-7800-510 010-85813399
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