经常手麻是怎么回事？
手麻，这个现象你是不是也遇到过？有时觉得麻麻的，有时甚至刺痛。这种情况有可能是一时性的，但有时可能预示着某些健康问题。腕管综合症腕管综合症听起来可能有些陌生，但其实它非常常见，特别是那些经常使用电脑和手工操作的人群。腕管综合症主要是由于手腕处的正中神经受到压迫导致的。手腕的频繁运动或姿势不当会导致腕...
2025-02-19 
肩周炎如何进行康复?
肩周炎是肩关节周围炎症的简称，多发生在中老年人，５０岁左右易患病（主要以疼痛与功能障碍为主要特征，肩周炎早期主要表现以疼痛和肩关节的功能障碍为主，因肩关节疼痛而致活动范围受限，由于肩关节活动受限（外展、内旋、外旋受限突出）因而常严重影响日常生活活动。【运动疗法】 &nb...
2025-02-18 
腰部疾病如何进行锻炼？
一、原则：强度适当、避免劳累；动作不宜剧烈，不能有过多的弯腰、扭转和跳跃动作；应从症状缓解后逐步开始锻炼，要循序渐进、持之以恒；应该在医生的指导下进行锻炼，选择适合自己的姿势和动作以及强度和进度。 二、腰背肌锻炼：俯卧位（1）双下肢伸直，交替或同时作后伸上...
2025-02-17 
2025年英智康复医院二月康复之星
患者阎女士去年9月27日在户外不慎摔倒，当时双上肢、右下肢疼痛，不能活动，就诊上级医院诊断为‘双侧桡骨远端骨折、右髌骨骨折’。2024年9月30日行双侧桡骨内固定术、保守治疗髌骨骨折。术后双上肢仍有功能障碍，活动时疼痛加重，为进一步康复转入北京英智康复医院进行专业的康复治疗。...
2025-02-14 
你的牙刷对了吗？
（1）Bass法：对于牙周病患者，清除菌斑的重点为龈沟附近和邻间隙，以水平颤动法（Bass提出）较为适宜，本法应选用软毛牙刷，以避免损伤牙龈。a.将刷头放于牙颈部，毛束与牙面成45°角，毛端向着根尖方向，轻轻加压，使毛束末端一部分进入龈沟，一部分在沟外并进入邻面。b.牙刷在原位作近、远中方向水平颤动4~5次，颤动时牙...
2025-02-14 
肺癌如何做到早发现早治疗？
肺癌有非常明确的高危人群-----长期大量吸烟者。统计资料显示：吸烟指数（吸烟的年数乘以每日吸烟的支数，单位为年支）大于400的人群，肺癌患病率比不吸烟人群高20倍，另外大气污染也是肺癌高发的一个危险因素。世界各地的资料均显示，城市的肺癌发病率高于农村。 由于晚期肺癌的治...
2025-02-13 
部分常见骨折治疗与康复
1、桡骨远端骨折：是***常见的骨折之一，多发生于跌倒时手撑地后或为直接暴力打击所致，其中***常见分型为Colles骨折。康复治疗（1）运动治疗：术后******天，可行肩关 节及肘关节的主动训练，可预防肩关节及肘关节的粘连；术后4周，可行腕关节和手指关节及指间关节的各方向运动，每天1－2次，每次30分钟；关节僵硬者，可行关节...
2025-02-12 
后背酸痛是湿气重的原因吗
后背酸痛是不是湿气太重，需要根据具体情况说明。同时还要根据疼痛性质、部位，还有身体其他症状进行鉴别诊断，观察是不是湿气重导致。1、湿气重导致：大部分情况下，可能是湿气太重而导致后背酸痛。中医认为湿气重是由风寒、暑湿、热燥等导致，还有就是气滞血瘀、肝肾不足，因此就会引起后背酸痛的症状。2、其他方面导致：...
2025-02-11 
按摩腰时响了一声要紧吗？
按摩时腰响了一声是否要紧，通常需要分情况进行分析，如果是自然弹响，通常是正常情况，但如果是关节扭转、骨折，通常是不正常的情况，需要进行治疗。 1、自然弹响：按一下响一声，但做完按摩起身后，自觉并没有不适，腰部也轻松，活动也正常。这种情况下可能是按摩时，触动某个筋结...
2025-02-10 
每天走多少才能抵消久坐伤害？
每天适量步行可在一定程度上抵消久坐伤害，一般而言，每天累计步行6000-10000步较为适宜，但具体步数需综合多方面因素考量。久坐对健康危害颇多，可能会导致心血管疾病风险增加、肌肉骨骼问题等，建议前往医院就诊咨询，明确具体情况。 对于健康成年人，每天6000-10000步能有效促进...
2025-02-08 电话：400-7800-510 010-85813399
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