骨伤养伤要做康复训练
对于各类患者应在可耐受情况下，早手术、早下地、早活动。 骨折后，首先要及时就医，进行针对性治疗。骨折如果不是很严重，比如椎体压缩性骨折不超1/4，可遵医嘱卧床观察，一部分病人可自愈，但切忌无条件地卧床等待自愈，需遵医嘱定期检查。即使卧床，也要适度锻炼：膝关节...
2025-01-17 
伤筋动骨不要100天
前不久，64岁的田奶奶在买菜路上不慎踩空摔倒，导致右侧小腿骨折，去医院做了石膏固定。回家后，田奶奶严格遵守自己理解的“伤筋动骨100天”的古训，卧床休息，几乎脚不离地、足不出户，天天躺着。3个月后，田奶奶觉得肩膀酸麻、疼痛，有时都拿不起筷子、握不住梳子，右腿膝关节非常僵硬，没受伤的左腿...
2025-01-16 
脑卒中致偏瘫怎么办？
偏瘫是指因脑血管意外、脑外伤、脑肿瘤等原因所导致的以半侧肢体运动功能障碍为主要表现的一种常见的疾病，同时可伴有失语、失认、情绪低落和视物不全等症状。 偏瘫患者一般都伴有行动不便，由于长期卧床，患者抵抗力下降，容易发生各种并发症。因此，偏瘫肢体的功能恢复就成...
2025-01-15 
守好这份攻略，轻松应对“节后综合症”！
不仅是情绪上，在人们的心脑动脉血管里，也有各种“节后综合症”在悄然发生。很多人认为只要自己调整好，好好休息节后综合症就会自然消失，实际上如果不及时干预，很容易造成难以逆转的损伤，甚至引发冠心病、脑梗塞等心脑血管病对人们的生命健康安全造成严重威胁。心脑血管“节后综合症”之一动...
2025-01-14 
卒中后的康复误区，您知道吗？
卒，同“猝”，仓促急速的意思。《医学纲目·卒中暴厥》中解释道：“卒中者，猝然不省人事，全如死尸，但气不绝，脉动如故。”从词意上就可以看出，卒中的发生非常迅速，突然间患者就被疾病击倒了。 “卒中”又称“中风”， 是我国******致死致残疾病，脑卒中是由各种原因所致...
2025-01-13 
半月板损伤该如何预防？
对于运动爱好者：运动前要注意热身，加强膝关节周围肌肉的训练，增强膝关节稳定性，同时注意运动损伤防护，如佩戴运动护具、控制体重等。对于中老年人群：◆避免频繁上下楼梯和蹲起动作、避免长时间蹲着干活、少搬重物、少爬山和长时间走路。◆加强膝关节周围肌肉的训练，增强稳定性。◆充分利用身边的工具降低意外造成的半...
2025-01-10 
膝盖疼痛、咔嗒响，你的半月板还好吗？
提到“半月板”这个词，或许很多人不熟悉，不知道它是什么，它其实和我们的身体健康联系很紧密。今天，就让我们来探索探索“半月板”的一些相关知识吧！什么是半月板？ 半月板，是膝关节之间的一块纤维软骨。在膝关节内侧的叫做内侧半月板，呈C型，在膝关节外侧的叫做外侧半...
2025-01-09 
颈椎病应该如何治疗？
大部分患者需要进行头颈CT或MRI检查后确诊颈椎病后，再寻求专业的治疗。通常治疗方法有如下几种：1.药物治疗 使用非甾体类消炎镇痛药物，进行减轻炎症、缓解疼痛等。或者使用营养神经药物，用来促进神经功能恢复。或使用肌肉松弛药物，用来缓解肌肉痉挛、肌肉紧张所导致的疼...
2025-01-08 
吊脖健身小心瘫痪找上门！
近日，网络上关于 “上吊式”的颈椎锻炼方式登上了热搜，公园里的大树上，“挂满”了吊脖健身的大爷大妈。大家将头吊起，随着绳子摇晃、摆动，有的甚至双脚离地。发明牵引装置的大爷称“吊脖健身能修复颈椎疾患”，越吊越舒服。但这种“上吊式”健身真的靠谱吗？“上吊式”健身动作不当，可能致人瘫痪“上吊健身”锻炼类似于...
2025-01-07 
伤筋动骨100天？别让旧观念耽误膝关节置换术后的康复效果
问：膝关节置换术后出院有段时间了，膝盖还是肿的，还是少活动吧？答：很多患者在术后的恢复过程中常常苦恼为什么肿胀迟迟不能消退，其实这是渐进缓慢的过程，一般会持续3-6个月甚至更久的时间。通过康复练习，可以缓解症状并帮助身体功能恢复。问：出院后为何有时候膝关节仍然会很痛?应该静养吧？答：很多患者在出院后，因...
2025-01-06 电话：400-7800-510 010-85813399
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